Trafik Kazalarını azaltmak için...

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte trafik kazalarında da ciddi artış oldu ve ne yazık ki ölümlü bir çok kaza yaşandı. Kızılcahamam'da üniversite öğrencilerini taşıyan midibüsün devrilmesi sonucu 11 genç kızın hayatını kaybetmesi büyük üzüntü yarattı ve yurdun değişik yerlerinden ölümlü kaza haberleri gelmeye devam etti. Trafik kazalarındaki artışın birçok nedeni var. 

Yazın tatiller nedeniyle karayollarının daha fazla kullanılması, seyehat edenlerin kısa zamanda istedikleri yere ulaşma telaşı, yazlık yerlerde içki tüketiminin artması, yollardaki asfaltın erimesi ve yol güvenliğinin tehlikeye girmesi bu nedenlerden sadece birkaçı... Ama sıcak en az uykusuzluk ve alkol kadar tehlikeli. ntvmsnbc, sıcağın trafikteki insanlar üzerindeki psikolojik ve fizyolojik etkilerini uzmanlara sordu. 

FERAHİM YEŞİLYURT: ÖNLEMEK İÇİN BUNLARI YAPIN

"İnsanlar sıcak havalara uyum sağlamak için sıcağın yarattığı stresle başa çıkmaya çalışıyor. Tansiyon yükselmesi, nefes almada düzensizlik gibi fiziksel nedenlerle metabolizma ekstra bir yük taşımak zorunda kalıyor. Diğer taraftan sıcak havaların insanlarda tahammülsüzlüğe, isteksizlik ve bıkkınlığa neden olduğunu sıklıkla gözlemliyoruz. Özellikle güney illerimizde kavgaların çok fazla yaşanması da aşırı sıcağın insan üzerinde etkileri ile ilişkilendirilebilir. Bedenimiz daha çabuk yorulduğundan dikkatimiz de daha sık dağılmaya başlıyor.

Bazen dalgınlık ve uyuklama kazayı da beraberinde getirebiliyor. Sıcaktan bunalmış, daha kısa sürede yorulan, isteksiz ve tahammülü azalmış bir kişi araç başına geçince kazaların artması kaçınılmaz oluyor." Yeşilyurt, "Bu psikolojik etkileri azaltabilmek için öncelikle bedenimizden yola çıkmamız gerekir" diyor, önerilerini şöyle sıralıyor: "Bedenimizi rahatlatır ve onu dinç tutarsak zihnimizi de rahatlatmış oluruz. Bunun için yolculukta rahat ve hava alan kıyafetleri tercih edin. Normalde 5 saatte bir mola verilmesi gerekirken sıcak havalarda mola aralığını 2 veya 3 saatte bire düşürün.

Bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Tatil yolculuğunda varılacak yer yaklaştıkça sabırsızlık artıyor. Bu durum aceleye ve sıklıkla da kazalara neden olabiliyor. Böyle durumlarda mola vererek yola devam etmek yararlı olur. Klimalı araçla yolculuk yapmayı tercih edin. Mümkün değilse de gündüz sıcağın yoğun olduğu saatlerde yola çıkmayın."